久々のブログ書きになりました。
この間、家に帰ってから料理をちょっと頑張ったり、
例によって持ち帰り仕事をしていたり、
昨日は年間休日の異様に少ない会社ゆえの出勤日で一日、仕事…。
それでも予定の仕事はじりじりと前になかなか進まず、結局毎日地獄を見てるカンジです。
でも先日頭を打ったのがかえって奏功してます。
コンビニ見る度に思い出すし、
歩く時に「こけないように」集中するので、脳が自然と「マインドフルネス状態」になってくれて、仕事に追い詰められてる、という感覚がましになり、精神的にラクに過ごせています。
やはり、中高年の仕事と転職は、メンタルヘルスにすっごい注意を払うことです。
それによってやる気も充実感も違うし、アイディアとかの湧き具合も違うし。
いいんですよ。
成果とか
成績とか。
人からの評価とか。
ええねん。
やった仕事で幸福感持てるか、とか。
幸福感がなくても、少なくとも誰かの役にたっているか、とか。
いや仮に役にたっていなくても、
この人と会えて面白かったな。
ああ、転職して、こんな出会いとか経験があったんだな。
世の中、こんな人やこんなところやこんなものがあったんだな。
とりあえず今月、こんだけ給料もらえたんだな。
ともかくも収入あるやんか。
とりあえず、今日は入院してへんやんか。
とりあえず、今日は熱出てへんやん。
とりあえず、便出たやん。(汚くてごめん) m(__)m
とりあえず、食べれたし。
エアコンあるし。
みたいな。
精神的に追い詰められてる時って、そういうことがまず思えないし、
私なんかは「自分なんかダメだ…」と、
誰に言われたわけでもないのに勝手に落ち込む、ココロの悪癖に陥る。
今、そうじゃないってだけで、すでにいい状態。
頭を打って、今でもその残像が頭をかすめたりするのですが
(たんこぶも痛いし)
(;^ω^)
それが奏功。
赤飯、炊きました。
今の学校の校長が農家さんもやっておられて、豆をいただきました。「赤飯の炊き方」が一緒に入ってて、それにしたがって炊いたものです。
普通のコメで炊いたもの。
赤飯もこんだけ並ぶとちょっとキモチ悪いな。
こういう出会いがあったこと、よかったなと思います。
子育てと主婦業ずっとやってきて大変だったけど、こういう時に家事も
お茶の子さいさい！
にこなせるのは、あの忙しい30代、40代があったから…
(・∀・)
よね！
仔羊おばさん
