2,3日しんどかったです。
まーとりあえず寝ちゃえ!
ってな2,3日でした。
出勤の道中、仕事中、動悸がしてきたら深呼吸。深呼吸。
で、この2、3日をしのぎました。
そうこうするうち、職場内のもろもろも好転してきて、動悸はましになってきました。
深呼吸ってかなり効果あります。
また当面
深呼吸
で乗り切るかな。
2,3日しんどかったです。
まーとりあえず寝ちゃえ!
ってな2,3日でした。
出勤の道中、仕事中、動悸がしてきたら深呼吸。深呼吸。
で、この2、3日をしのぎました。
そうこうするうち、職場内のもろもろも好転してきて、動悸はましになってきました。
深呼吸ってかなり効果あります。
また当面
深呼吸
で乗り切るかな。