先週は生活改善で食事のパターンを変え、 また、きっちり計ってから料理したり食べたりしています。 歩く時間も増やしたので、適応するのにまだまだ時間がかかりそうです。 先週は、同じ職場の2人の同僚が辞める宣言をしました。 結構こたえました。 2人とも…