ワタクシ、最近、手帳をつけています。
「ライフログ」とでも言うのでしょうか。
その日やったこととかを手帳に時系列で書いています。
欄外には「スリーグッドシングズ」その日あった３つの「良いこと」を書いています。
これは、昨年後半からYouTubeを盛んに見るようになりまして、そのYouTubeの中から手帳の付け方とかを見るようになり、
そうか！
スケジュール帳とか手帳とか、こうやって活用するとすごくいいんだな！
と、すっごく発見がありました。
こういった手帳術みたいなものをもっと早く始めていれば、ワタクシの人生ももっと違ったものになったんじゃないかと悔いております。
現役ばりばりで働いていた時は、会議の予定だとか授業のスケジュールとか
日々のタスクだとか、事務的なことばっかりに集中してたなと思います。
YouTubeで様々な手帳術を知って、そうか！そうやって習慣の改善を図っていくのか！
とか、勉強になりました(「ハビットトラッカー」なるものを手帳につけていく)。
実際、ワーキングマザーとしてはそんな人生を充実させていくための手帳術を学ぶ時間もなく、ただ日々を消耗して送っていたわけだけど、ちょっとでも手帳を活用するゆとりを持てていたらなあ、と心から思います。
で、今、ワタクシは手帳を存分に活用する方法を考えまして、
日々何歩歩いたか
血糖値の記録をつけるページを設定して(手帳なんで、要は線を引いて血糖値の記録をするページを作ったってこと)、英会話アプリで練習した日にはシールを貼ったり、予定を記入する以外の使い方を研究して、2025年はすっごく活用できています。
日記も書いている……。
やっぱ、「仕事をしながら」はきつい(かった)。
時間にゆとりができると、マーカーを使ったり、シールを貼ってみたりなど、めっちゃ楽しい。
仔羊おばさん
