うつの予防 「辞めたい病」予防 「逃げたい病」予防 ストレス解消法 自律神経失調症にならないようにする 免疫力が弱まらないようにする 広い意味での病気予防… なんでもいいんですが、 ともかく、自分の精神状態を健康な状態に保つのに工夫が要ります。 私…