精神状態をいいカンジに保つのに、「運動」とはよく言われることです。 私は、運動全般ちょっと苦手なクチですが、歩くのは好きで、出勤も、行きは１時間１０分かけて歩いて通っています。 日曜日はそんなに歩かないんですが、昨日はやはりこれも１時間１０…
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